HALKBANK ENERJİ DEPOLUYOR

Halkbank enerji depoluyor

Voleybolda 2021-2022 Efeler
Ligi sezonunun hazırlıkları kapsamında Bolu’da kampa giren Halkbank enerji
depoluyor. Bolu’da kondisyon yüklemesi yapan başkent ekibinde Kondisyon
Antrenörü Mahir Emre Can açıklamalarda bulundu.

“Bu sene kamp programımız hazırlığı
3 ay süren makro planın genel kuvvet döneminde uygulanmaya başlanmıştır” diyen
tecrübeli antrenör istemlerimi uygulamadan önce biyomekanik temelli hareket
analizleri yapıldığını ve sporcuların yüklenmeye en iyi şekilde hazırlandığını
söyledi.

Mahir Emre Can şöyle devam
etti:

“Kamp program içeriğimizde,
kum antrenmanları, pliyometrik ve genel kuvvet antrenmanları bulunuyor. Her
sene olduğu gibi tüm yapılan çalışmalar branşa hizmet etmekte ve branşın
hareket mekaniğinin modeline göre uygulanmaktadır. Performans ekibi olarak
branşın ihtiyaçlarına hakim bir ekibiz. Kullandığımız monitörizasyon sistemleri
ile (vert, polar) teknik ekibimize en efektif bilgileri aktarmaktayız. Deneyimli
teknik ekibimiz de bu doğrultuda takımın sezon başı çalışmalarını
sürdürmektedir. Tüm spor camiasına sağlık açısından geçirdiğimiz bu zor
zamanlarda, sakatlıksız, güzel bir sezon dilerim.”